Что скрывается под понятием «низкий гемоглобин»? Каковы его признаки? В чем причины железодефицита и как бороться с этим явлением? Какие последствия могут ждать ребенка из-за недостатка железа в организме? Что говорят по этому поводу специалисты? Давайте разбираться!
Что такое гемоглобин
Структура: белок «глобин» + железосодержащее соединение «гем».
Местоположение: красные кровяные клетки.
Функция: транспортировка кислорода от легких к тканям и углекислого газа обратно от тканей к легким.
Понижение гемоглобина приводит к:
- гипоксии;
- апатии, вялости, повышенной утомляемости;
- снижению иммунитета и возможности «подхватить» вирусную инфекцию;
- отставанию в физическом и эмоциональном развитии;
- нарушению режима сна и снижению познавательной активности малыша.
Мало крови или мало в крови?
Анемия может стать следствием кровопотери:
- острая (при ранах и травмах);
- хроническая (при обильных и частых месячных).
Различают гемолитическую анемию как результат разрушения эритроцитов под действием ядов и токсинов. Самая распространенная разновидность — железодефицит. В этом случае костный мозг не в полной мере синтезирует эритроциты. Для этого ему нужны витамины и железо. Если его не хватает, гемоглобин перестает вырабатываться в достаточном количестве. С этим диагнозом сталкивается каждая вторая беременная женщина. Нередко низкий гемоглобин наблюдается и у детишек.
Многие молодые родители впадают в панику, когда видят, что пупок их малыша выпирает больше, чем следует. Это явление носит название «пупочная грыжа», встречается достаточно часто у грудных деток, в большинстве случаев лечится без хирургического вмешательства.
Вам 6 месяцев? Сдайте кровь!
Почему это так важно? К 6 месяцам в организме крохи происходит ряд изменений. Одно из них — истощение запасов железа, которые ваш малыш накопил, пребывая в утробе. Вспомните, как трепетно гинекологи следили за уровнем гемоглобина и при его понижении прописывали специальные препараты и пичкали вас гречкой, печенью и зелеными яблоками. Благодаря этому ребенок сделал необходимые запасы и первые месяцы мог не беспокоиться. Но вот вы отметили полгода, а значит, пора проверить качество крови вашего чада.
Как определить уровень гемоглобина у грудного ребенка?
Сдайте общий анализ крови и обратитесь за консультацией к педиатру.
Нормы и отклонения
У новорожденных показания достаточно высокие — 140—220 грамм/литр.
У малышей 3—6 месяцев нормой считается 95—135 грамм/литр.
А у детишек 6—12 месяцев — более 110 грамм/литр.
Всё, что не вписывается в границы этих показателей, врачи считают отклонением.
Помимо результатов анализа есть другие признаки, по которым мамы могут определить низкий гемоглобин у ребенка.
Симптомы:
- бледные щечки и ладошки;
- белые полоски и пятнышки на ноготках;
- сухая и шелушащаяся кожа;
- кишечные колики и частые простуды;
- кроха вялый, сонливый, быстро устает.
Это про вас? Значит, следует насторожиться.
В чем причины железодефицита
- Нехватка фолиевой кислоты и витамина В12.
- Поздний прикорм. Начинайте знакомить кроху с «взрослой» едой с 6 месяцев.
- Нерациональное питание кормящей мамы или вегетарианская диета. Да, зелень богата железом, но из мяса оно усваивается намного лучше.
- Малая двигательная активность малыша.
- Патологии во время беременности и родов.
Вспомните:
- У вас была анемия?
- Вы скудно питались?
- Потеряли много крови при родах?
- Ребенок родился недоношенным?
- Вы страдали от сильного токсикоза или лежали в больнице с гестозом?
- При родах акушерка поспешила и обрезала пуповину раньше положенного?
Если на несколько пунктов ответ положительный, вас вряд ли порадует первый анализ крови.
Как говорит доктор Комаровский, закутанному и постоянно спящему младенцу просто незачем вырабатывать гемоглобин в обычных размерах.
С причинами разобрались. Переходим к решению проблемы.
Как поднять гемоглобин: лечение и профилактика
В этом вам помогут его «друзья».
- Естественное вскармливание. В материнском молоке содержится белок лактоферрин, помогающий лучше усвоить железо (показатели высоки: около 60%).
- Ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе (минимум 4—5 часов в день).
- Разумная диета мамы. При грудном вскармливании вы просто обязаны каждый день кушать продукты животного происхождения (курица, кролик, индейка, говядина, печень). Они богаты так называемым гемовым железом, которое отлично усваивается организмом. Рекордсменами являются говяжьи печень и язык. Если вы убежденная вегетарианка, отдавайте предпочтение гречке и овсянке быстрого варения, зеленым яблокам (особенно Симиренко), кураге, брокколи, шпинату, крапиве, свежей зелени в неограниченных количествах. И в обязательном порядке принимайте витамины и специальные препараты.
- Соблюдение графика прикорма. Вовремя вводите мясо, не забывайте про фруктовое пюре и соки. Известно, что аскорбиновая кислота помогает усваивать железо. Можно ли улучшить качество крови только с помощью продуктов? Вряд ли. На это уйдет много времени, а решать проблему надо сейчас.
- Прием препаратов. Осуществляется строго по назначению педиатра.
Для малышей, страдающих дисплазией тазобедренного сустава или повышенным тонусом мышц, рекомендованы занятия в бассейне. Как правильно выстроить занятия в воде читайте на этой странице www.o-my-baby.ru/razvitie/dvigatelnaya-aktivnost/zanyatiya-v-basseine.htm.
При повышенной физической активности, при сильном плаче у грудничка может вспотеть голова. Это абсолютно нормально. Но если вы заметили, что у ребенка потеет голова без видимой на то причины, немедленно обратитесь к врачу.
Правила лечения
- Читайте инструкцию. Некоторые лекарства нужно принимать отдельно от еды (она их блокирует).
- Правильно сочетайте. Усиливают всасывание: аскорбиновая кислота, мясо, птица, молочная кислота, рыба. Снижают всасывание: соевый белок, кальций, пищевые волокна, бобы, орехи, чай, кофе.
- Следите за реакцией ребенка.
Препараты часто имеют побочные эффекты:
- Жидкий тёмный стул, запоры.
- Тошнота.
- Боли в верхней половине живота.
- Начинайте лечение с половинной дозы препарата и медленно увеличивайте ее в течение 5—7 дней, наблюдая за реакцией малыша. С опаской относитесь к внутримышечному введению препарата. Это самая крайняя мера. Она стоит на 1-ом месте по количеству побочных реакций. В 1% случаев возможен анафилактический шок.
Сколько длится лечение?
Как говорит всеми уважаемый доктор Комаровский, уровень гемоглобина не поднимается «по щелчку». Лишь за полтора—два месяца он достигает необходимого уровня. Еще месяц необходим для того, чтобы сделать запасы. Соответственно, курс лечения должен составлять примерно 2,5 — 3 мес.
Как мамы решали проблему низкого гемоглобина
Светлана:
«В три месяца пошли сдавать кровь. Нехватка железа (90 г/л) + низкий цветовой показатель. Наш педиатр прописала пить Актиферрин. Маленький мучился ужасно: животик, страшные запоры. Сдали анализы через две недели — результата никакого! Кроха кушал только сисю. Стала прикармливать яблочными пюрешками, сама налегла на мясо, гречку. Показатели оставались низкими. Тогда врач назначила Гемофер. Чтоб животик не болел, параллельно пили Хилак. Два месяца так лечились. И не зря. Довели до 120!»
Ольга:
«С трех месяцев гемоглобин держался на отметке 104. Прописали Феррум Лек. Пили три месяца — толку ноль. У малышки сыпь пошла, и животик беспокоил. Стала добавлять в прикорм мясо, бульоны. Ситуация улучшилась. Пожалела, что пичкала дочу препаратами. Оказалось, что из пищи железо лучше усваивается. И не верьте первым анализам. В три месяца анемия носит физиологический характер. Малыш уже израсходовал свой запас, а взрослым еще не обзавелся. К году все нормализуется».
Надежда:
«А нам доктор прописал свежий воздух! Гулять как можно чаще и подолгу (не менее двух часов за одну прогулку). Я сама виновата: ленилась, да и зимой холодно было. Вот ждем лета теперь. Гуляем уже больше (два раза в день + балкон). Сынок начал лучше спать, щечки порозовели и веселее стал, активнее. Кровь сдали в 6 месяцев. Все в норме. Поэтому хорошо кушайте, много гуляйте и не мучайте деток лекарствами!»
У меня всю беременность был низкий гемоглобин, что только не принимала — не хотел повышаться. У малыша в 6 месяцев оказался очень низкий показатель (92 г/л). Нам прописали сироп Феррум Лек. Я хотя не сдавала кровь, но тоже решила пропить курс препарата для профилактики, так как кормила грудью. И буквально через 3 недели у ребёнка гемоглобин поднялся до отметки 112 г/л.
Явление распространено не только среди маленьких детей, но и у взрослых.