Дитё любимое

Перед любой мамочкой, растящей грудничка, рано или чуть позже встает вопрос: «Когда и как начинать подкармливать малыша?» В этой статье я расскажу про введение прикорма при искусственном вскармливании.

Когда начинать?

Конкретного срока, когда начинать вводить другую пищу, не существует. Можно дать только примерные рекомендации.

Это вызвано тем, что груднички получают все необходимые вещества с молоком мамы. А желудочек искусственника привык получать чужое, не материнское, молоко, поэтому легче переносит введение другой еды.

Почему начинаем прикорм до полугода?

Вводить в рацион ребенка твердую пищу лучше до достижения им полугодовалого возраста. Почему?

1. В этом возрасте малыш еще не очень — то понимает, что ему предлагают съесть. Становясь старше, он делается разборчивее в еде.

Пора осваивать новые продукты.

2. Прикорм помогает обеспечить быстрорастущий организм младенца нужными веществами. Ведь многих из них просто нет в молоке, или они содержатся в нем в небольших дозах. Особенно это касается железа, необходимого для нормального образования красных кровяных шариков и профилактики развития анемии.

Ваш детский врач, учитывая аппетит ребенка и готовность его системы пищеварения, принимает решение — когда же начало прикорма. Если у малыша стул постоянно жидковат, лучше подождать с обновлением рациона.

Схема введения прикорма

Эта таблица прикорма поможет вам последовательно, с соблюдением норм, ввести в рацион ребенка новые продукты по месяцам.

Правила введения новых продуктов

1. Начинайте с половины чайной ложки, постепенно доведя дозу до нормы.
2. Вводить новую еду можно, только если малыш здоров.

— Я здоров и весел, а значит можно попробовать что-то новое!

3. Внимательно наблюдайте за реакцией организма ребенка на новый продукт. При нарушении пищеварения уберите его из меню малыша, пока не восстановится нормальная работа желудка.
4. Заведите дневник питания, куда вы будете заносить вновь вводимые продукты, реакцию организма малыша на них. Это поможет вам и вашему врачу, если какой–то из продуктов вызовет нежелательную реакцию (расстройство желудка, аллергию).
5. Лучше давать новый продукт перед молоком или молочной смесью.
6. Не рекомендуется давать одновременно сразу два новых, непривычных малышу продукта.
7. Во время кормления пюре и другими продуктами ребенок должен сидеть.

Пища усваивается лучше, когда ребенок сидит.

8. В начале прикорма вся пища должна иметь пюреобразный вид. Только после того, как у ребенка разовьется жевательный рефлекс, можно переходить к более густым блюдам.
9. Начинать прикорм можно или с овощного, или с фруктового пюре — какое лучше будет есть малыш. Из овощей хорошо начать с кабачков, цветной капусты или картофеля. Добавляйте в него немного растительного масла. Из фруктов предпочтительнее начать с яблочного пюре.

Детский организм способен усваивать только жидкие и пюреобразные продукты.

10. Между кормлениями необходимо давать малышу пить кипяченую воду.
11. Следующий вид пищи вводят только после полного привыкания к предыдущему.

Как лучше вводить новую пищу

• Ложка, даже чайная, еще великовата для ротика младенца. Поэтому лучше взять кофейную ложечку. Или даже деревянную палочку (как для мороженого).

Для начала прикорма лучше всего обзавестись специальной посудой.

• Очень часто ребенок первое время отказывается от непривычной для него еды. Начинайте кормление со смеси. И только приучив малыша к незнакомой еде, постепенно вводите ее в середине, а потом и в начале, перед молоком.
• Старайтесь соблюдать режим питания. Не менее пяти раз в течение дня, желательно в определенное время.
• Не впихивайте еду в младенца силком. Просто дайте ему время проголодаться. И он с удовольствием съест то, от чего он полчаса назад отказывался.

Этот малыш явно не голоден.

• Сажайте его в специальный стульчик. Так и ему, и вам будет удобнее.
• Если малыш напрочь отказывается есть новую пищу, не заставляйте его. Просто попробуйте предложить её через некоторое время снова.
• Если ребенок при виде ложки широко открывает ротик, значит, он уже привык кушать с неё.

А этот карапуз явно не прочь подкрепиться!

• Младенец отворачивается от ложки — значит, он наелся. Не стоит настаивать на продолжении трапезы, хотя и съедено всего ничего. Малыш съедает столько, сколько требуется его организму.

Введение новых продуктов в рацион ребенка

Приучаем к фруктам

Врачи рекомендуют начинать прикармливать с фруктового пюре. Фрукты обычно нравятся по вкусу деткам.

Наблюдайте за реакцией организма ребенка на каждый из новых фруктов. Если все идет хорошо, то фруктовую пюрешку можно давать и дважды в день.

Добавляем овощи

• Через две—три недели после фруктов можно добавить и овощи.
• Начните с кабачка или тыквы — они не дают аллергических реакций.
• Затем постепенно добавляйте цветную капусту, фасоль, горошек, морковь, картофель, свеклу, шпинат, сельдерей корневой, белокочанную капусту, репу, с осторожностью — помидоры.

Вот они — хранители витаминов и минералов, в которых нуждается детский организм.

• Очень скоро вы увидите, что из перечисленного предпочитает ваш ребенок.
• Можно слегка подсолить пюре.
• От свеклы моча и кал ребенка окрашиваются в красный цвет. Не волнуйтесь и не думайте, что это кровь.
• Если стул младенца стал жидким, в нем появилась слизь — исключите овощи из рациона малыша на некоторое время. Затем попробуйте дать их снова.

Если вы заметили проблемы с пищеварением, прекращайте прикорм.

• Овощи рекомендуют давать в обеденное кормление.

Яйца в питании младенца

Желток яйца можно давать, начиная с шести месяцев.

• Желток содержит в себе железо, столь необходимое для образования красных кровяных шариков (гемоглобина).
• Желток не так аллергенен, как белок. Белок лучше давать ребенку после года.
• Варите яйцо не менее 20 минут. Ведь чем дольше вы варите любой продукт, тем менее аллергенным он становится.
• Желток можно разбавить молоком и дать отдельно, или покрошить в любое пюре.

Творог — поставщик кальция

Здоровому организму малыша для роста и укрепления костей требуется кальций. Поэтому наряду с молоком с 5,5—6 месяцев вводим в питание творог — не более указанной нормы. Иначе может возникнуть сильная белковая нагрузка на почки младенца.

Мясо

Пока у ребенка нет еще достаточного количества зубов, мясо так же даем в протертом или прокрученном на мясорубке виде.

• Вводят его с семи месяцев. Когда ребенок уже хорошо ест каши и овощные пюре.
• В восьмимесячном возрасте можно давать мясные фрикадельки. К годику искусственники уже получают котлетки, приготовленные на пару.
• Мясной бульон в настоящее время не рекомендован врачами для детей, не достигших года. Не имея большой пищевой ценности, он в то же время может выступать как сильный аллерген.

Рыба

С восьмимесячного возраста начинайте давать ребенку белую нежирную рыбу, такую, как треска, морской окунь, хек. Можно в одном кормлении заменять ею мясо. Рыба богата витаминами группы B. Она усваивается лучше, чем мясная пища.

Кисломолочные продукты, кефир и цельное молоко

Включайте кефир и кисломолочные продукты в питание с шести—семи месяцев. Если же есть непереносимость молока, то и раньше. Цельное молоко до годика используйте только в кашах и пюре.

Почему необходимо своевременно вводить твердую пищу?

1. Одна молочная смесь или молоко не могут обеспечить организм малыша–искусственника всеми необходимыми веществами.
2. Недостаток их может существенно затормозить рост и развитие ребёнка.

Прикорм твердой пищей учит ребенка жевать.

3. Может развиться анемия.
4. Вовремя развиваются жевательный рефлекс, вкусовые ощущения.

Что служит вам лучшим показателем того, что вы все делаете верно? Это ежемесячная прибавка младенца, находящегося на искусственном вскармливании, в росте и весе соответственно нормам. А так же здоровый, веселый, гармонично развивающийся ребенок.